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福島県郡山市安積町にある[慢性頭痛・首肩コリ・腰痛]に特化した整体院です

整体院-team-蒼

住所　　福島県郡山市安積荒井2丁目27　　

営業時間　10：00～21:00

TEL   08096397142

定休日　月曜日・第3火曜日

施術は基本的に筋膜の繋がりを使った施術になります。

例えば、肩・首コリ・腰痛などは痛みが出ている部位にマッサージをしても根本的に改善しません。

肩・首コリの場合、前腕や上腕、胸部など筋膜で繋がっている他の部位が原因である事がほとんどです。

繋がりを使っていく施術は筋肉を緩めていくスピードも筋肉単体でだだ硬い部位をマッサージしているよりも

緩みが早いです。その為短い時間で全身を調整していく事が可能になります。

症状の改善もしやすく、施術後も良い状態が続きます。

関節の歪みは筋肉・筋膜の緊張が原因になります。

ポキポキ・パキパキ矯正する施術ではありませんので安心してご利用下さい。

整体で骨盤矯正を受けてもすぐに骨盤が歪む人は内臓が下垂していることが原因となります。

この下垂によって骨盤が支えきれず歪んでしまいます。

これを筋膜の繋がりを使って施術していきます。

頭痛は大きく「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分かれます。

◆一次性頭痛（慢性頭痛）の特徴◆

医療機関で検査したのにもかかわらず、脳や体に病気がないのに起きる慢性的な頭痛のことを差します。

慢性頭痛には

・「緊張性頭痛」

結論から言うとほとんどが「ストレス」です。

ストレスと言っても、精神的なストレス、身体的なストレス、両方が原因になります。

コリやハリが原因と考えられ、血管が収縮して発痛物質を出します。

頭痛は両側感じ、頭が締め付けられる、圧迫されているように感じます。

肩コリ・首コリ・眼精疲労なども併発します。

・「片頭痛」

脳の血管が拡張することで神経が刺激され、頭の片側または両側が脈打つようにズキズキと痛む頭痛です。

吐き気や嘔吐も伴うことも多く、光や音に敏感になる症状も現れます。

光や音、においなどさまざまな刺激によって顔面や頭部の感覚をつかさどる三叉神経（痛みを感じる神経）の末端から

血管に作用する痛み物質（正確にはCGRPなど血管作動性物質）が放出されます。

その働きで脳の表面（硬膜）の神経と血管の周囲に炎症が起こり、血管が拡張して痛みが起こると考えられています。

また、ストレスや飲酒、過労、睡眠不足などの外的要因によって、血小板からセロトニンが放出され、脳の血管が収縮します。

セロトニンは脳内で2%しか存在しないため、すぐに枯渇しまい、セロトニンが減少すると、他の炎症物質が刺激され、

脳血管が拡張します。拡張した血管が三叉神経を圧迫するため、動脈が脈打つたびに拍動性の痛みが起きます。

また女性ホルモンの乱れが生じると、セロトニンが過剰分泌されます。

セロトニンは脳の血管を収縮させたあとに拡張を引き起こすため片頭痛の原因として考えられています。

片頭痛のメカニズムはまだ確定していませんが、血管説と三叉神経血管説の2つの説が有力です。

片頭痛の原因は、ストレスや睡眠不足、天候や気圧の変化、女性ホルモンの変化、空腹や脱水、アルコール、カフェインなど

日常生活のさまざまな要素が引き金となって発生するといわれています。

・「群発頭痛」（ぐんぱつずつう）

ある一定の周期ごとに目の奥がえぐられるような強い痛みが出る頭痛です。

頭痛の中でもとくに痛みの強い群発頭痛で、尿路結石や心筋梗塞と並んで世界三大激痛と呼ばれるほど激しい痛みを伴います。

残念ながら完治する治療法は確立されていません。 そのため、「発作をいかにコントロールするか」が群発頭痛の治療目標となります。

◆二次性頭痛の特徴◆

医療機関での検査で痛みを起こしている原因が特定できる頭痛です。

主な原因は脳出血やくも膜下出血、髄膜炎や脳腫瘍などで原因となる病気を治療

する事で痛みが治ることがほとんどです。

頭痛持ちさんにお勧めのプラン。

全身筋膜調整60分＋ドライヘットスパ30分

ソフトなタッチで頭皮はもちろん蝶形骨調整してホルモン促し、自律神経のバランスを整えていきます。脳圧を下げ、頭痛、めまい、耳鳴り、目の奥の不快感など改善していきます。

蝶形骨が歪むと、脳脊髄液の循環や脳神経、内分泌系、自律神経系、脳幹の働きに影響を及ぼす可能性があります。

蝶形骨の中央にあるくぼみは、ホルモンの司令塔脳下垂体(のうかすいたい）がちょうどはまるようなスペースがありそこに下垂体が収容されています。

下垂体（かすいたい）は、様々なホルモンの働きをコントロールしている部位です。

大きさはえんどう豆程度で、前葉と後葉からホルモンを分泌し、生体の機能維持を司っています。

下垂体から分泌されたホルモンが果たす働きは、

■成長ホルモン

骨の伸長や筋肉の成長を促進する。

肝臓や筋肉、脂肪などの臓器で行われる代謝を促進する。

■甲状腺刺激ホルモン

甲状腺を刺激し、甲状腺ホルモン生成を促す。

■副腎皮質刺激ホルモン

副腎皮質を刺激し、コルチゾールなどのホルモン生成を促す。

■性腺刺激ホルモン（卵胞刺激ホルモン・黄体形成ホルモン）

精巣、卵巣および生殖器官を刺激し精子と卵子、性ホルモンの生成を促進する。

■プロラクチン

乳房を刺激し、乳汁の生成を促進する。

■抗利尿ホルモン

腎臓に働き、水分調整を行うよう統制する。

■オキシトシン

乳腺の筋肉を収縮させて、乳汁を排出させる。

分娩時の子宮収縮作用もある。

があります。

いろいろとホルモンの事を書いてしまいましたが、もっとシンプルにお話すると、

蝶形骨が動く事で、脳下垂体が刺激され、脳下垂体が活性化することにより、幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」を生産します。

幸せな気分になり、集中力やポジティブさが向上し、不安や恐怖を緩和し、ストレスを軽減します。

また血管を広げて血圧を下げることで心拍数を低下させます。副交感神経にも働きかけていきます。

なので蝶形骨がずれると、下垂体の血流循環が悪くなって、ホルモン機能が低下したりします。

また蝶形骨は咀嚼筋の一部と繋がっており、心膜や横隔膜とも繋がっていきます。

蝶形骨の歪みはディープフロントラインの硬さを作ってしまいます。

結果、心臓や血圧の問題も出てきます。横隔膜のバランスの悪くなり、腹式呼吸がしづらくなります。

蝶形骨を調整することによって、腹式呼吸がしやすくなり、酸素が身体に十分に行き渡るようになります。

心拍数を低下させ副交感神経を優位にさせることで全身の筋肉の緊張を緩めていきます。

ベッドで休んでいる状態でもどこか身体が力んでいるような方は、頭の頭皮も硬く、特にこの蝶形骨がほとんど動かない方が多いです。

ガチガチに固まっています。

これは交感神経が優位になっている状態です。

この状態で寝ていても、筋肉はずっと過緊張状態が続き、呼吸は浅く、眠りも浅く、疲れがとれません。

蝶形骨を整えることで、ホルモンの働きが良くなり、

神経・筋肉・血流・ホルモン・内臓など、さまざまな働きが活発になり自然治癒力を高めることができます。

脳脊髄液の循環も良くなっていきます。

蝶形骨は頭蓋骨の一部ではありますが、その小さな歪みが全身に影響させることもあります。

当院のドライヘッドスパは、頭の筋膜や筋肉、頭皮を緩めるのはもちろん、蝶形骨も調整していきます。

眼の疲れ、頭皮が硬い方、自律神経が乱れている方、不定愁訴の方は

当院までご相談下さい。ドライヘッドスパで蝶形骨もしっかりと整えましょう。

こんな方に整体院-team-蒼はお勧めです！！

仕事や家事、子育てで、いろいろと忙しく体を休められない方。早く改善させなければいけない方。

例えば、

仕事休めないのに、腰痛がおきてどうしよう・・。

朝から肩・首こりと頭痛がしてどうしようまだやる事が沢山あるのに・・。

良くしたいけど、どこに行ったら分からない。。。

薬がもう効かなくて辛い。

根本原因を見つけだし、整体院に通わせない体づくりをしていきます。

郡山市の「慢性腰痛整体院」

☆口コミ人気ランキング！☆　

（ホットペッパ－ビュ－ティ－調べ）

令和3年 8月 11日　現在

☆☆☆☆☆　堂々 3位 獲得中　☆☆☆☆☆

全然痛くないのに、気持ち良い圧なのに、

いろいろな整体受けてきて一番体が持つ！！すごいっと評判！！

ありがとうございます。

口コミもありがとうございます。

皆様のおかげでございます。

感謝しております。

これからも精進していきますので、

宜しくお願いします。

整体院-team-蒼

口コミの内容こちらから

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整体院-team-蒼　からのお知らせ　（院外活動）

腰痛体操の指導スタッフとして参加してきました。

こんにちは！整体院-team-蒼です。

整体院Tweedia 内藤愛先生主体で企業様の腰痛体操指導スタッフとして参加させて頂きました。
60名いる中で腰痛、肩こり等に悩まれている方が大多数でした。
腰痛体操を通じて少しでも身体の不調が軽くなる方が増やせたらと思います。

今回いつもとは違った触れ合いが出来てとても新鮮でした。

参加された皆様から、分かりやすい講習で腰痛予防として日々トレーニングしていきたいという、お褒めのお言葉がほとんどで非常に好評でした。とのご連絡を受けました。
ありがとうございます。ストレッチが習慣になればいいですね。

腰が痛いからといって、

腰を揉んだりしていませんか？

どこにいっても、改善しなかったあなたへ。

慢性腰痛の原因は一人一人違います。

根本的原因を見つけ出し改善へと導きます。

 患者様の痛みの根本原因を見つけ出します。

痛みを取り除くには原因を見つけ出す評価が一番大切なプロセスです。整体院-team-蒼では、どのような動きで痛みがでるかなど、体の動作を検査、評価しながら、原因となる部位を探しだし、そして重点的に、そして身体全体にアプロ－チをかけていきます。

■腰痛改善の道　1　

そもそも施術する場所が間違っている

あなたは腰痛を改善する為に、接骨院や治療院などに行き、またはレントゲンやMRIを撮って、これといった原因がわからず湿布や痛み止めを処方されてしまう・・・。なんとか改善したくて、マッサ－ジに行ったり・・・。その結果どうでしたか？一時的には改善したけどすぐ戻ってしまう・・・。思ったような結果が得られましたか？なぜ

あなたの腰痛は改善しないのか？

腰痛の原因は腰にはないから！！です。

「えっ？」と驚いたはずでしょう。

腰痛の根本的原因は腰にはほとんど、ありません。原因をみつける為には、身体全体を見ていかなければいけません。

■腰痛改善の道　2　　

腰痛の根本原因は、ほぼ腰にはない

 「筋膜」という言葉ご存じでしょうか？

 筋膜とは筋肉全体を覆っている「全身タイツ」みたいなものです。

下の図が筋膜をわかりやすく表した図になります。

長時間同じ姿勢や動作、日常生活で習慣になっている姿勢などによって、筋膜がねじりたり、硬くなったりします。

そうした事より、周りの筋膜も引っ張られてしまい、結果として、他の部位への負担がかかってしまいます。その負担が大きくなっていけばいく程、痛みへと繋がっていきます。

 痛みは腰に出ているけど、根本的な原因は他の場所の筋膜のねじりや筋膜の硬さによるものがほとんどです。

■腰痛改善の道　3　

筋膜リリ－スをはじめとする、慢性腰痛に特化した「蒼式整体法」

では、どうしたら「慢性腰痛」が良くなるのか？

身体全体を見て、痛みの原因となる筋膜のねじれや硬さを探しだし、その原因を解消すればいいのです。

これは単純なマッサ－ジとは全く違います。筋膜の知識を取り入れる事で、今までに無いスピ－ドと深さで筋肉を緩ませる事が出来ます。

筋膜の知識とは、どことどこの筋肉の繋がりが深いのか？からだの地図みたいなものですね。その知識を取り入れて施術していきます。

「蒼式整体法」はお子様からご高齢の方まで誰でも安心して受けていただけるソフトなタッチの施術です。バキッとされるような痛いイメージの施術は一切致しませんので、安心してご来店いただけたらと思います。

なにげない日常や当院のお知らせなどを書いていますが、

痛みの原因となる筋膜のねじれや硬さを探しだす為の考え方だったり、その原因などをたまに話したりしてます。

現在スタッフ2名

院長　菊地ひとみ

副院長　岩下秀子

整体院-team-蒼　安積店　店内の雰囲気

料金について

根本改善　×　睡眠の質を上げる全身筋膜調整　×　猫背・骨盤調整

○全身筋膜調整コ－ス　（店舗）　60分　6600円

○全身筋膜調整コ－ス　（出張）　60分　9600円　※女性限定　※店舗より10キロ圏内出張費用無料

※但し、訪問先が店舗より10キロ以上の場合は5キロ増える毎に+1000円いただきます。

只今、初回限定お試しキャンペ－ン！！（店舗限定）

全身筋膜調整コ－ス60分　→　6600円　を3980円で実施中！　

このＨＰを見て整体を試してみようかな？と思った方

お試し価格を用意させて頂いたので、

是非ご利用くださいませ。

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リピ－タ－さん必見！！

根本改善や体質改善で定期的に体のケアに通われている方へ。

せっかく貴重なお時間とお金を通ってくださるあなたに何か還元させて頂きたいし、楽しく通ってもらいたい。そんな事を考え誕生しました。長引く不調や疲れはお得に解消しませんか？

 5回数券　２２０００円で販売（1回あたり4400円）

お友達同士・家族同士で共通ＯＫ！

お世話になった方へ。お礼のプレゼントへ

※払い戻しは致しかねます。

※お支払は一括となります。

※他のク－ポンと併用できません。

体の乱れが静まっていく。

整体院-team-蒼　安積町店

住所　福島県郡山市安積荒井2丁目27

TEL  08096397142

■営業時間変更のお知らせ■

ＯＰＥＮ　10：00　～　21：00

定休日　月曜日・第3火曜日

強い刺激は逆効果であること

患部を強い刺激で揉みほぐされ、その時は良くなった感じでも、すぐ戻ってしまった経験ありませんか？

身体がすごく凝り固まっている人程、特に背中、肩、首、腰など他のセラピストさんに強く押されている傾向があります。

時に強く押さないとほぐれないと説明を受けていたり、揉み返しがきた後はすごく楽になるので痛くても我慢だと説明を受けていたりします。

その時はス－とする感覚があるので、そのほうがやってもらっている感があるって思い込んでいる方が多いです。確かにその場しのきの施術でしたら、気持ちいいと思えるならそれもありだとは思います。

でも実は、強い刺激はかえって身体を固くしてしまうんです。（人間の防衛反応なようなものです。)

外部からの強い刺激が筋肉に入ると、筋組織がダメ－ジを受け「打撲」に近いような感じになります。揉み返しと呼ばれるものも、強すぎる刺激にたいして筋肉が反応をおこしてしまったものです。翌日などに痛みやだるさがでます。

そして一番こわいのが、鋼のようなガチガチの筋肉にだんだんなってしまうってこと

強押しによって筋肉に微細な損傷がおきます。人間には自然治癒力があり、壊れた筋肉を治そうとします。前より強い刺激に耐えられる筋肉へだんだん変化していきます。なので今まで押してもらっていた強さでは物足りなくなります。

さらに強い圧を求め、さらに筋肉は強くなり・・・・・。

このル－プを繰り返していくと、もういくら強く押しても効かない（感じない）筋肉が出来上がります。ガチガチの筋肉です。

ただただ痛みの出ている場所を強く施術しているとこんな未来になってしまいます。

筋肉の中には血管や神経などが通っています。ガチガチの筋肉の内部は血管や神経など圧迫します。そうなるとどうなるのか？

まず血管であれは血管を圧迫するので血圧が上がります。誤って水道のホ－スを踏んでしまった時を想像してみてください。ホ－ス水圧の圧が強く変わった事を思い出しませんか？水がビュ－！！っと強くでます。血管の管も硬い筋肉に圧迫されると、そんな状態になります。

はじめて来店された身体がガチガチの患者さんの聞いていみると、冬場になるとさらにに血圧が高くなる傾向があると話してくれる方が多いです。

では神経が圧迫されたらどうなるのか想像できますか？しびれや痛みの症状が現れます。正座を想像すると分かりやすいです。神経が圧迫されてしびれますよね。例えば坐骨神経痛で足にしびれがあった方の話をします。その方は「骨によって神経が圧迫されている」と思い込んでいました。

実際にレントゲンをとってお医者さんに言われたそうです。筋肉が柔らかくなった途端、しびれが消えていたので驚いていました。骨が原因でしたらまだしびれていますよね？

こんな風に筋肉が硬いせいでいろいろな悪い状態に陥ります。

強い刺激やマッサ－ジの施術はその時はほぐれたように感じていても、ただただ筋繊維が破損してコチャコチャになっているだけなのです。

ほんとに恐ろしいです。セラピスト側もどんな事が起きているのか？無理に強圧する時に、手に力が入るので指の感覚が鈍くなります。

体のわすかな反応までも集中して感じ取ったり、原因を探りながら施術していく私達にとっては、指の感覚が鈍くなり患者様の身体の変化が分かりづらくなる状態がほんとに恐ろしいです。。。

また強い刺激によって交感神経が刺激され、本来なら副交感神経優位のリラックスした状態にしたいのに反対のことが起こってしまいます。交感神経による身体の緊張が起こります。

では強い刺激やマッサ－ジを　しない　とどうなる？

身体を変化させる為の刺激は弱い刺激のほうが最適なんです！！

身体をほぐす為には、血流を促進し身体の緊張も緩めて、治癒力が上手く働くようにします。

心地よい圧で施術するとだんだんコリにくい身体になっていきます。

整体院－team－蒼では、根本的な原因を見つけガチガチになって諦めていた筋肉を柔軟性のある筋肉へ変化させることがで出来ます。ほかの整体とは違い「揉み返し」の少ない施術で行いますので、どこにいっても揉み返しが酷い方にも安心してご利用になれます。

あなたはこんなお悩みをかかえてはいませんか？

• 電気、ホットパット、腰のマッサージ、牽引（けんいん）、良くなろうと通ったのに、一向に変わらない。
• はっきりとした原因が分からず、医者から、「疲労」だから。。「加齢によるもの」だから。。。と言われる。
• どこへいっても、その時しか良くならず、すぐ元に戻ってしまう。
• 朝起きた時、痛くて動けない。
• 24時間、この痛みに耐えるのは、辛く悲しい。
• 注射や痛み止めの薬、湿布にはもう頼りたくない。

もしあなたが、上記の1つでも当てはまるなら、

日常の辛い痛みから、本当に解放されたいなら、当院は必ずお役に立てるはずです。

あなたの生活習慣や体質での悩み、職場や学校などので感じている体の悩みを聞かせて下さい。

ほんの少しでも心のどこかで良くなりたい！と思うなら、その場限りの整体はやめて、根本改善しませんか？

当院が選ばれる理由

理由1　慢性腰痛の原因を明らかにし、根本施術が受けられるから

多くの施術現場では痛みに対して、痛みの出ている部位を電気、ホットパッと、マッサ－ジなどの施術をしています。でもそれらは残念ながら間違っています。なぜなら痛みの部位に原因がない事がほとんどだからです。その場しのぎの気休めにしかなりません。

患者様一人、一人の痛みの原因を見つけ出し、施術していきます。原因を見つけ出す評価が一番大事と考えています。その事を理解していないセラピストがまだまだ多いのが現状です。だから今まで改善しきれなかったのです。

整体院-team-蒼では施術者が、患者様一人、一人に対し個別に痛みの原因を評価できる技術をもっているので圧倒的に改善し続けることができます。

理由2　「慢性腰痛」「肩こり」が嘘みたいに楽になり、軽さが実感出来るから

筋肉は日々ストレスにさらされています。長時間、筋肉が緊張するような姿勢をとり続けたりする事によって筋肉がだんだんと硬くなってきます。硬くなった筋肉は血管を圧迫し、局所に循環障害が起こります。それによって酸素や栄養が末端まで届かず、疲労物質が蓄積し、これが刺激となって痛みを起こすと考えられています。また最近では、筋膜を包む筋膜にシワが原因となることが分かってきました。「蒼式整体法」は「筋膜リリ－ス」を始めとする、痛みに特化した方法で、主に硬くなった筋肉の柔軟性を取り戻していき、からだ全体の筋膜の調整をしていきます。ソフトなタッチなので、お子様からご高齢の方まで安心して受けていただきます。

理由3　「内臓・頭蓋」の状態も合わせて施術するから

筋膜は筋肉同士をつないでいるだけではなく、内臓とも繋がっているので、内臓がうまく機能しないと筋膜が引っ張られ、肩や首・腰などに痛みが出る事があります。また頭蓋の歪みによっても痛みが出る事があります。症状の戻りが早く出てしまうのは、「内臓・頭蓋」の状態も合わせて施術しないからです。せっかく緩んだ筋肉も「内臓・頭蓋」が歪んでいればすぐに硬くなってしまいます。

「蒼式整体法」では「内臓・頭蓋」の状態も評価していき、痛みの戻りにくい身体へと導いていきます。

当院の施術の流れ

当院までのアクセス　

整体院-team-蒼　

福島県郡山市安積荒井2丁目27

TEL   08096397142

営業時間　10：00　～　21：00　（飛び込み要相談！予約制）

※当日のご予約の受付は19時までお願いします。

定休日　月曜日・第3火曜日

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