腰痛
腰痛 · 29日 6月 2021
整体院-team-蒼の岩下です。
いつもブログを読んでくれてありがとうございます。
今回のお話は、歩いている時や車に乗る時、階段を降りる時など、ふとした時に右腰の骨の中が痛いと訴えていたお客様のお話です。
このお客様は長年現場仕事を勤めている方でさした。
右足に荷重をかける動作や、階段を降りる時に、
右腰骨の中が痛いようでした。
腰痛 · 06日 1月 2021
整体院-team-蒼web担当の岩下です。
いつもブログを見てくれてありがとうございます。今回も腰痛の話をしていきます。
仰向けの状態で寝ると腰が痛い方がいます。
そんな方は仰向けで寝る時、膝を立てると腰が楽になったり、太ももの下に枕などを置くと腰が楽になったりします。
この寝てる時の腰の辛い痛みの原因はなんなのか？
腰痛 · 30日 12月 2020
整体院-team-蒼web担当の岩下です。
いつもブログを見てくれてありがとうございます。
今回も、腰痛の話をしようと思います。
体をひねった時、腰が痛い原因の一つに、肩甲骨が考えられます。これまで、腰痛の原因は腰が動き過ぎているから、または、筋肉が硬まって動かなくなったてしまったからとお伝えしてきました。
今回着目してもらいたい部位は肩甲骨なんです。
どんな人が当てはまるのかというと、
腰痛 · 29日 12月 2020
整体院-team-蒼web担当の岩下です。
いつもブログを読んでくれてありがとうございます。今日も引き続き腰痛のお話をしていきます。
腰痛のお話を色々話してきたんですけど、今から話す筋肉も重要な話です。笑
さっそくいきましょう！！
はい、それは、大腰筋（だいようきん）という筋肉です。
聞いた事ありますか？当院では必ずと言っていいほど腰が痛い患者さんは引っかかっています。
大腰筋は背骨から始まって骨盤の前を通り、小転子につく、筋肉です。
腰痛 · 28日 12月 2020
整体院-team-蒼web担当の岩下です。
いつもブログを読んでくれてありがとうございます。
今回も腰痛のお話していきます。
前かがみ（前屈）になると腰が辛い方、痛い方がいます。
長時間中腰作業している方。
こんな方は、まずどこを見ていくのかなんですけど、腰ではないんです。笑
はい、まず、ハムストリングスや外側広筋（がいそくこうきん）から見ていきます。
結構大きい筋肉ですね。
下の図。ふとももの裏側です。ハムストリングスと外側広筋。
腰痛 · 26日 12月 2020
整体院-team-蒼web担当の岩下です。
はい、今日も真面目なお話をしていきます。笑
当院に通ってくださってくれているお客様に、いつもお伝えしている事は、肩こりと腰痛はセットになっている事が多いですよっ！！とお伝えしています。
その原因となる筋肉はスバリ広背筋（こうはいきん）です。今回は広背筋と腰痛について話します。
